La Frisa Multigrains des Pouilles
La frisa est un petit disque de pain sec que les paysans salentins utilisaient autrefois comme "repas à emporter" lors du travail dans les champs. Comme le pain commun était plus cher et plus sujet à la détérioration (comme la moisissure), la frisa était la solution parfaite.
De plus, la frisa n'avait pas besoin d'être préparée quotidiennement : grâce à sa longue durée de conservation, il était possible de préparer une quantité généreuse et de la stocker dans un placard, en puisant dedans jour après jour ou selon les besoins. Comme "repas à emporter", la frisa était facilement transportable et peu délicate : au moment de la consommer, les paysans la mouillaient simplement avec un peu d'eau et la dégustaient simplement avec quelques tomates ou un morceau de fromage.
Un repas humble mais capable de donner beaucoup de satisfaction, qui même aujourd'hui, surtout pendant la saison estivale, apparaît sur nos tables prêt à nous nourrir et à être assaisonné selon la fantaisie.
Les frise aux multigrains sont préparées avec un mélange d'ingrédients de haute qualité, y compris farine de blé tendre type "0", farine de soja, farine de maïs, graines de sésame, graines de lin, granules de soja, farine de seigle, flocons d'avoine, sel, farine de céréales maltées (orge et blé), levain de blé séché et eau. Cette combinaison de céréales et de graines confère à la frisa un goût unique et une texture croquante, riche en saveur et en bienfaits nutritionnels.